Alimentazione per sportivi agonisti a Bologna

Alimentazione per sportivi agonisti a BolognaL’alimentazione per sportivi agonisti Bologna si arricchisce di un’innovazione importante grazie al dottor Erwin Frans M. Swennen e l’Atuatuca Nutrition, che ha introdotto nelle proprie consulenze dietologiche il tema centrale della nutrigenetica e nutrigenomica. Volendo semplificare di molto il principio di base, la nutrigenetica conosciuta anche come genetica nutrizionale, studia la correlazione fra il cibo e le reazioni che lo stesso causa in ogni individuo a seconda della diversa peculiarità genetica dello stesso.
Sappiamo tutti bene infatti che ognuno di noi vanta una risposta molto diversa a determinati alimenti, che non si limita ad una ricetta generale sempre identica ed ottimale per tutti. Anzi, in alcuni specifici casi come quelli di chi soffre di intolleranze alimentari e celiachia, una dieta identica può risultare addirittura nociva ed estremamente pericolosa. Diventa quindi importante profilare la singola persona, capire le sue necessità specifiche e la sua particolarità a livello genetico, per potergli consigliare il piano migliore dal punto di vista alimentare.

Alimentazione adatta alle esigenze di tutti gli sportivi

Le esigenze più importanti in campo alimentare sono spesso rappresentate da coloro che si applicano allo sport a livello agonistico, e che dunque necessitano di migliorare prestazioni, tempi di ripresa, allenamenti e così via. Non solo sul campo e in palestra, ma anche a casa. L’atleta agonistico ha fatto del proprio corpo l’elemento chiave di quella che spesso non è solo passione a cui dedicare la vita, ma anche un vero e proprio lavoro. L’alimentazione per sportivi agonisti a Bologna del Dr Erwin Frans M. Swennen, copre in maniera mirata proprio questo genere di bisogno, in maniera consapevole e ben studiata.
Il giusto apporto nutrizionale non va solo a supportare lo sforzo fisico dell’organismo come farebbe la benzina in un’auto, limitandosi dunque ad apportare calorie, ma va anzi ad influire direttamente sui processi di rigenerazione muscolare, affaticamento e risoluzione di eventuali infortuni nel tempo. Si tratta dunque di un piano fondamentale a garantirsi il successo sportivo sul lungo termine.

Perchè avere una buona alimentazione

Perché ricercare una buona alimentazione per sportivi agonisti Bologna? Perché accontentarsi di un piano dietologico generico preconfezionato per ogni atleta non è la scelta ideale, e rischia non solo di rivelarsi inefficace per la persona ma anche per la sua prestazione sportiva. Ancora peggio affidarsi a consigli dietologici da parte di persone che non hanno un’adeguata formazione di base, o si improvvisano guru della palestra fornendo indicazioni errate in maniera approssimativa.
L’alimentazione nello sport è considerabile al pari della strategia corretta di allenamento, e va indagata singolarmente proprio come l’allenamento mirato di un personal trainer in palestra.
Fra gli effetti e i fattori negativi da non trascurare infatti vi sono problemi come intolleranze a lattosio e celiachia, recupero di fratture e lesioni spontanee nel tempo, stati infiammatori, affaticamento muscolare o rischio di tendiniti e lesioni inerenti. Tutti problemi in cui anche solo un’appropriata e corretta alimentazione può rivelarsi efficace e risolutiva.

 

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